Kuru Fırçalama Nasıl Yapılır?

Kuru vücut fırçalama aslında vücudunuzda kan dolaşımını hızlandıran, lenf drenaj sisteminizin daha iyi çalışmasına yardımcı (böylece toksinler daha kolay vücuttan atılıyor) ve cildinizi ölü deriden arındıran bir yöntemdir. Tek yapmanız gereken her gün birkaç dakikanızı ayırıp tüm vücudunuzu bitkisel bir fırça ile (kaktüsten yapılmış olanlar mesela) fırçalamak! Dikkat edilmesi gereken nokta ise fırçayı hep kalbinize doğru hareket ettirmeniz; yani bacaklarımızı yukarı doğru, kollarımızı gövdemize doğru fırçalamamız gerekiyor. Vücuttaki kanı kalbimize itiyoruz diye düşünülebilir! Birkaç ay düzenli olarak kuru vücut fırçalama yaptığınızda öncelikle cildinizin çok daha pürüzsüz olduğunu ve parlam

Bütünsel Beslenme Danışmanı

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2017 by Özlem Saraç. Proudly created with Wix.com