Bütünsel Beslenme Danışmanı

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2017 by Özlem Saraç. Proudly created with Wix.com

Yoğun İstek Üzerine Bütünsel Eliminasyon Nisan Ayı Online Grup Çalışması Başlıyor!

March 15, 2018

 

Bütünsel Eliminasyon Mart grubumuz harika gidiyor. Yine muhteşem insanlarla eşsiz hikayeler paylaşıyoruz. Katılımcılarımızın kısa sürede sonuç alması bizi çok mutlu ediyor. Kilo verenler, enerjisi artanlar, ağrısı hafileyenler, uykusu düzelenler, sindirim problemi sona erenler... Bedenimiz mucizevi sahiden. Ona uygun yiyecekler verildiğinde iyileşme mekanızmasını hemen devreye sokuyor... Ve şimdi yoğun istek üzerine grup çalışmamızın 3. sünü başlatıyoruz. Yaza girmeden iyice bir hafifleyelim, rahatlayalım, zihinsel, fiziksel, ruhsal esenliğimiiz hep birlikte paylaşalım istedik.

 

 

Öncelikle belirtmek isteriz ki 21 Günlük Bütünsel Eliminasyon programımız şok bir diyet ya da kilo verme programı değildir. 

 

Bütünsel Eliminasyon kimler için uygundur?

Programımıza 18 yaşından küçük, özel beslenme düzenine sahip olanlar, kemoterapi görenler ve kanser hastları dışında herkese uygundur. Ayrıca;

  • Enerjisizlikten, yorgunluktan, sindirim problemlerinden şikayetçi olanlar

  • Uyku problem yaşayan ya da yorgun uyananlar

  • Fiziksel, ruhsal, zihinsel toksinlerden arınmak istiyenler

  • Sağlıklı Beslenme konusuna ilgi duyanlar

  • Bütünsel Beslenme prensiplerini öğrenmek ve hayatına gerçirmek isteyenler

  • Gıda intolaransı olduğunu düşünen ama hangi yiyeceklerden olduğunu anlamayanlar

  • İştah kontrolünde zorluk çekenler

  • Sağlıklı yaşama başlamak isteyenler ama nereden başlayacağını bilemeyenler

  • Fazla miktarda şeker, hazır, işlenmiş, paketlenmiş gıda tüketenler,

 Bütünsel Eliminasyon programımıza katılabilirler.

 

Programın içeriği nedir?

4 hazırlık günü + 21 Gün Eliminasyon + 7 gün program sürdürme olarak aslında 32 gün sürecek Bütünsel Eliminasyon programımızın detayları şöyle:

 

Bütünsel Eliminasyon boyunca;

  • Soya

  • Gluten

  • Fıstık

  • Yumurta

  • Dana eti

  • Paketli ve işlem görmüş gıdalar

  • Süt ve süt ürünleri

  • Gdo’lu gıdalar

  • Şeker

  • Alkol

  • Kafein

21 gün boyunca beslenme düzenininden çıkarıyoruz. Takip eden 7 gün boyunca yiyecekler tekrar bedene tanıtıyoruz. Bu dönemde zihinsel, ruhsal ve fiziksel olarak bedenin verdiği tepkileri takip ediyoruz.

Elimine edilecek yiyecekler sizi korkutmasın. Çünkü zevkle yiyebileceğimiz o kadar çok yiyecek var ki!

Bütünsel Eliminasyon alışveriş listesi ile yiyebileceğiniz tüm yiyecek ve içeceklerin listesini veriyoruz.

Her gün vejetaryen ve vegan seçenekleri de olan örnek menüler hazırlıyoruz.

Birbirinden lezzetli tarifllerle sizi mutfağınızda sağlıklı yemekler yapmaya teşvik ediyoruz.

Facebook’ta Bütünsel Eliminasyon katılımcılarına özel kapalı bir grup oluşturuyoruz. Bu grup aracılığıyla sabah 08:00 ile akşam 21:00 saatleri arasında sürekli olarak haberleşiyor oluyoruz. İsteyenlerle Whatsupp grubu kurup sabah saat 08:00 akşam 19:00 saatleri arasında canlı koçluk desteği veriyoruz. 

Her gün farklı bir konuda Bütünsel Beslenme önerilerimizle zihinsel, fiziksel ve ruhsal arınma sürecinize ve yeni alışkanlıklar kazanma sürecine de sürekli destek oluyoruz.

 

Bu sürecin sonunda sizi neler bekliyor? 

Sonuçlar kişiden kişiye değişmekle birlikte;

•Enerji düzeyinde artış

•Zihinsel, ruhsal ve bedensel toksinlerden temizlenme

•Hazır, paketlenmiş ve şekerli gıdalara karşı isteğin azalması ya da yok olması

•İştahta azalma

•Gerçek yiyecekler hakkında bilgi

•Diyetsiz sürdürülebilir sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanma

 

Eğer hayatınızda yeni bir sayfa açmak istiyorsanız program hakkında bilgi almak için ozlem@ozlemledoyasiyaysamak.com ya da 21gun@entegreyasam.com dan bilgi alabilrisiniz.

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Son Eklenenler
Arşiv
Please reload

Beni Takip Edin
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

Kendine Güven İnşa Etmek

18.11.2019

1/3
Please reload

Blog