Bütünsel Beslenme Danışmanı

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2017 by Özlem Saraç. Proudly created with Wix.com

Kendine Güven İnşa Etmek

November 18, 2019

 

Merhaba

Bugün sizi derin düşüncelere davet edeceğim. 
Danışanlarım arasında en sık rastladığım olay kendine güven meselesi.

Peki siz kendinize güveniyor musunuz?

Öncelikle şunu bir düşünelim: Nasıl insanlara güveniriz? Sözünde duran insanlara güveniriniz. Bir insanın verdiği sözü tutması onu bizim gözümüzde güvenişir yapar.
Hadi daha derine...
Başarılı olmak için (herhangi bir konuda) içgüdülerimize inanmalı ve ne istediğimizi bilmeliyiz. Ama biz genellikle korkularımız ve endişelerimize boğulmuş oluyoruz. Oysa korkularımız ve endişelerimizden gelen karar ve eylemlerimiz güç ve kesinlik içermez. Bu şekilde karar verirsek vazgeçmeye teşne oluruz.
Enerjimizi koyduğumuz şeylerde hayatın sürprizlerine ve ters köşeye yatırmalarında nasıl tepkiler vereceğimizi ve bunların hayatımızı nasıl şekillendireceğini anlamak çok önemli.

Eğer korkuyla ve endişeyle hareket ediyorsak tam olarak gücümüzü koyamayız. Üstelik vazgeçmek daha kolay olur.

Kendimize güvendiğimizde ise hayatın getirdiği küçük büyük her zorlukla baş etmemiz daha kolay olur. Hayatın içinde daha aktif roller ediniriz. Şimdi kişisel gelişim kitaplarının, ailenizin, arkadaşlarınızın söylediklerine, kafa karıştırıcı bilgi ve tavsiyelere boşverin. 
Kendine güven biraz yavaşlayıp kendi duygu ve düşüncelerinize dikkat etmeye başladığınızda gelişmeye başlar. Duygu ve düşüncelerimizi yok saymak değil, onların neden orada olduğunu sorarak işe başlayabiliriz. Onlardan öğreneceğimiz çok şey var. İlk öğrenmemiz gereken şey: Duygu ve düşüncelerimiz hakkında iştahlı bir merak geliştirmek ve kendimize iyi davranmak. 
Kendine güven yavaş yavaş inşa edilir. 
Güvenilir insan demek ne demek demiştik? Sözünde duran insan... Kendimize güveni
mizi inşa ederken birinci adımımız kendimize verdiğimiz sözler olmalı o halde. O sözleri tutmalıyız. 
O zaman ne yapacağız? Kendimizle anlaşmalar yapacağız ve o anlaşmaları tutacağız. 
Bugün kendinize 
küçük küçük sözler verip (tutamayacağınız sözler vermeyin elbette) kendine güven inşa etmeye başlayabilirsiniz. 
Kendinize verdiğiniz sözleri tuttukça bir adım daha atma isteğiniz büyüyecek içinde.
Ödülü büyük olacak.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Son Eklenenler
Arşiv
Please reload

Beni Takip Edin
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

Kendine Güven İnşa Etmek

18.11.2019

1/3
Please reload

Blog