Bütünsel Beslenme Danışmanı

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2017 by Özlem Saraç. Proudly created with Wix.com

Hayatı Tertemiz Yapmak

 


Merhaba

Mutluluk projemle birlikte pozitif psikoloji ders notlarıma daha sık bakar oldum ve yediğim içtiğim gibi hayatıma da bir temizlik kendiliğinden girdi. Bazı takip ettiğim hesaplardan ve okuduğum kitaplardan da aldığım ilhamla kendime, özgürlüğüme, hobilerime, kitaplarıma, öğrenmeye, deneyime daha çok yer açmak için işlerimin de hafiflediği şu güzel yaz günlerinde büyük bir temizliğe giriştim. Aşağıda size çevremdeki hallettiğim işlerle ilgili bir liste sunuyorum. Daha çok kendiniz olmak ve yüklerinizden kurtulmak için bu liste sizin için belki bir başlangıç olabilir.

  1. Kişisel dosyalarım, faturalarım düzenli. 

  2.  Evimin her odası temiz ve düzenli. (Pencereler tertemiz. Ev düzenli silinip süpürülüyor, toz alınıyor, mobilyaların kondisyonu iyi, tamir gerektiren eşyalar tamir edildi,-ediliyor- kullanılmayanlar ayrıldı, bağışlandı vs.)

  3. Temiz, ütülü ve bana çok yakışan parçalardan oluşan bir gardrobum var. (kırışık, eski, modası geçmiş, bedenime olmayan, bir gün giyerim diye bekleyen, beni rahatsız eden her türlü giysiyi ayıkladım.)

  4. Canımız Paso düzenli taranıyor, aşıları yapılıyor, her zaman pırıl ve organik mamayla besleniyor. Evdeki bir kaç bitkim de sağlıklı ve bakımlı. Evdeki her canlı sevgi görüyor.  (Bitki konusunu çalışıyorum.)

  5. Yatak odası çarşaflar düzenli değişiyor. Yatağımızı ve yatağımızı uyumak için mükemmel olanlarıyla değiştirdik.

  6. Ev ve iş ortamım ilham verici. (sevdiğim tablolar, aromaterapi yağlarım ve bir kaç sevdiğim sanatsal objelerle vs.)

  7. Çevreye zarar vermeyen temizlik ürünleri kullanıyorum.

  8. Toksinsiz kozmetiğe ve bakıma başladım. (konu üzerinde çalışıyorum)

  9. Geri dönüşüm hayatımızın parçası. (bez torba kullanıyoruz, kağıt, eski giysi, kitap, cam, eşya vs. dönüştürülüyor.)

  10. Saçlarım tam olarak istediğim gibi.

  11. Fonda hep sevdiğim ve beni çok hafif hissettiren bir müzik var.

  12. Manzarası içimi açan, karakterli, yüksek tavanlı, güneş ışığı alan bir evde yaşıyorum.

  13. Dokusu olan, hayran olduğum bir mahallede yaşıyorum.

  14. Yatağımı her gün topluyorum.

  15. İnsanlar evimin huzur verdiğini düşünüyor.

  16. İçtiğim suyun kalitesinden taviz vermiyorum. Cam damacanada iyi kalite su tüketiyorum. (dışarıda asla pet şişede su satın almıyorum)

  17. İhtiyacım olmayan ya da kullanmadığım hiçbir şeyi stoklayıp, depolamıyorum.

  18. Dakiğim. Her zaman vaktinde, söylediğim saatte, söylediğim yerde olurum.

  19. Her şeye zamanım var. Zamansızlık benim için bahane değil. Arkadaşlarıma, aileme, hobilerime, spor yapmaya zamanım var. Zaman yönetme konusunda çok ilerledim. (yine de çalılıyorum hala)

  20. Eksiklere değil fazlalıklara odaklanıyorum.

 

Tertemiz hayat hakkında ilişkiler, para ve sağlıklı yaşam hakkında yaptığım temizlikleri de yazacağım. Siz de yukarıdaki maddelerden birinden başlayabilirsiniz.

 

 

Önerilerimi ve tariflerimi kaçırmamak için anasayfamdan siteme üye olabilir, beni https://www.instagram.com/ozlemledoyasiyayasamak/

sayfasından takip edebilirsiniz.

Kişisel danışmanlık ya da kurumsal eğitimler hakkında ozlem@ozlemledoyasiyayasamak.com dan bilgi alabilirsiniz.

 

Sevgiler,

Özlem

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Son Eklenenler
Arşiv
Please reload

Beni Takip Edin
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

Kendine Güven İnşa Etmek

18.11.2019

1/3
Please reload

Blog